פיטמאמא - כושר ותזונה לנשים עסוקות

איך להפוך את המוח מאויב לחבר ולעזור לנו לרדת במשקל?

Episode Summary

כולנו מכירות את המשפט - מחשבה מייצרת מציאות נכון? בין אם תאמיני שאת יכולה או לא יכולה את בכל מקרה צודקת הפעם נדבר על המחקרים מאחורי המשפט הזה ומה יכול לעזור לנו להפוך את המוח מאויב לחבר ולנצל אותו להשגת המטרות שלנו.