פיטמאמא - כושר ותזונה לנשים עסוקות

איך המטבח שלך נראה? הקשר בין סידור המטבח לירידה במשקל

Episode Summary

היוש! היום בפרק נדבר על הדברים שלא ידענו שלא ידענו שמשפיעים לנו על הירידה במשקל ועל הבחירות שאנחנו עושות באוכל. הם אפילו משפיעים על הפרשת הורמונים שונים ותחושת הרעב והשובע. האזנה נעימה :)